Quer emagrecer? Ou simplesmente ter habitos mais saudáveis?

Faça isso de forma equilibrada!

Além de seguir uma dieta balanceada, você pode tomar chá verde; ele tem ação lipólica, auxiliando na queima de gordura; acelera o metabolismo, facilita a digestão e desintoxica.

Não acabou,, tem altas concentrações de antioxidantes, o que faz bem para a pele e combate rugas precoces.

O consumo cotidiano traz ainda mais benefícios: Eficaz na prevenção de doenças do coração. Seus compostops diminuem as taxas de colesterol ruim no organismo e desobstruem a parede dos vasos sanguíneos. E ainda faz bem para a memória!

Pesquise mais sobre o assunto pois seus benefícios não param por aí!!!

Dica saudável

Tomar um copo de água antes do café da manhã, além de hidratar o organismo, ativa o intestino e melhora seu funcionamento. E continuar se hidratado ao longo do dia ajuda a eliminar as impurezas filtradas pelo rim além de melhorar o funcionamento dos intestinos. Não esquecendo que revitaliza os cabelos, faz bem para a memória, dá melhor aspecto para a pele e facilita a circulação além de reduzir celulites e estrias.

Para quem estiver disposta a se empenhar em melhorar o look e a saúde só com água, fica aí uma dica; é melhor que a água esteja morna.